Séances individuelles

Vous souhaitez être accompagné(e) au plus près de vos besoins, à votre rythme et de façon personnalisée?

Les séances individuelles sont idéales pour vous.

Nous prenons le temps, ensemble, de définir vos objectifs, et de mettre en place l'accompagnement le plus adapté.

Je vous accompagne avec bienveillance, vers la réalisation de votre objectif et votre propre autonomie.

Pratiquer en séances individuelles

Tarifs

50€

Séance Adultes (1H)

40€

Séance Adolescents (45mn)

Certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement vos séances individuelles de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour savoir si elle propose une prise en charge.

Au cabinet de sophrologie

31 rue de l'Eglise

31620 Castelnau d'Estrétefonds

Proximité: Fronton, Bouloc, Villaudric, Saint Jory, Grenade sur Garonne, Grisolles...

En distanciel par visioconférence

Vous habitez trop loin ou préférez effectuer la séance de chez vous?

Les séances se font également en visio-conférence, depuis votre canapé ou fauteuil préféré. Il vous suffit d'être équipé d'un ordinateur avec caméra, d'une tablette ou smartphone.

A domicile

Vous résidez dans un rayon de 15km autour de Castelnau d'Estrétefonds et ne pouvez vous déplacer ou consulter en distanciel?

Je peux me déplacer, sous certaines conditions, à votre domicile pour la séance. Le tarif sera alors défini selon la distance.

Comment se déroule une séance ?

La première séance permet de définir ensemble le ou les objectifs visé(s) et de découvrir la sophrologie grâce à une première pratique simple.

Le déroulement type d'une séance est le suivant:

Echange et information sur l'objectif et le contenu de la séance
Temps de pratique sur des exercices adaptés à la problématique
Echange sur le vécu de la séance et propositions d'outils pour le quotidien.

Les exercices se pratiquent assis ou debout (plus rarement allongé), ce afin de s'entraîner dans les conditions les plus proches de votre quotidien.

Le nombre de séances est variable selon l'objectif et l'évolution de chacun. Compter cependant 4 à 5 séances minimum, sachant que les bénéfices se feront sentir dès les premières séances.

Prendre rendez-vous

Séances individuelles à Castelnau-d'Estrétefonds (31620)